Produits pour la puissance masculine

La puissance masculine est un sujet de préoccupation et d'inquiétude non seulement pour la "moitié forte de l'humanité" de 14-15 ans à l'extrême vieillesse, qui après 45-50 ans pense vraiment plus souvent à la façon d'améliorer la fonction érectile et d'augmenter la puissance, qui diminue naturellement avec l'âge. La faible puissance des hommes n'inquiète pas moins leurs proches et amis: au début, pendant la période d'entraînement, une faible érection chez les jeunes hommes inquiète leurs parents, plus tard, à maturité, une diminution de la puissance se transforme en problème pour la femme et la famille. Pour que la puissance masculine (érection lente ou rapide) cesse d'être un problème et devienne un outil efficace qui améliore la qualité de vie, dans cet article, nous examinerons ce qu'est la puissance, ce qui affecte la puissance d'un homme, comment améliorer un érection, comment obtenir une érection stable à tout âge, et enfin, pourquoi les jeunes hommes perdent leurs érections.

Modèle masculin : caractéristiques à rechercher

Le mot «puissance» est traduit du latin par «opportunité», c'est-à-dire la capacité et la préparation du corps aux rapports sexuels. En conséquence, le renforcement de la puissance implique la fourniture d'une telle préparation presque 24 heures sur 24, jour et nuit, matin et soir, ce qui automatiquement ne permet pas de problèmes de puissance.

En fait, une érection instable, une diminution temporaire de la libido et une puissance généralement faible pendant une durée limitée se produisent chez presque tout le monde. Si une fois une puissance faible est fixée, ses causes peuvent être une fatigue ordinaire ou un surmenage. Et ce sont des causes beaucoup plus courantes de faible puissance chez les hommes que vous ne le pensez. La violation du régime, le rythme de travail "déchiré", le changement fréquent des heures de clarté pendant les vols sont également des causes d'une mauvaise érection. Dans ce cas, pour augmenter la puissance et assurer la restauration d'une érection, il suffit de dormir suffisamment, de se reposer et, si possible, de ne pas se surmener.

Autrement dit, une érection faible et une érection rapide ne sont pas encore de l'impuissance, vous ne devez donc pas vous créer de barrières et de blocages psychologiques inutiles. De plus, chez les jeunes, la fonction érectile est le plus souvent violée en raison de facteurs psychogènes (stress lors d'un premier contact sexuel infructueux, peur, ressentiment).

Cependant, c'est pire si la faible puissance est due à des causes organiques - troubles physiologiques ou anatomiques. Les signes d'un tel dysfonctionnement sont:

• une augmentation progressive des symptômes (contrairement à un trouble psychologique, où une érection masculine peut s'aggraver la nuit),
• dysfonctionnement du matin et du soir (c'est-à-dire une situation dans laquelle non seulement une mauvaise érection est corrigée, mais l'érection du matin a complètement disparu),
• perte de tension soudaine (lorsqu'une érection disparaît pendant un rapport sexuel),
• puissance faible progressive et permanente (sans périodes d'amélioration).

La situation dans laquelle l'érection matinale a disparu est l'une des manifestations les plus reconnaissables des troubles organiques dans la description.

Si l'on considère le "modèle" idéal d'un homme qui ne se pose pas de questions sur comment améliorer une érection et comment augmenter sa puissance, parce qu'il a une érection et de la libido, et que tout est en ordre, une sorte d'image collective qui est plus Conforme aux idées des informations modernes sur un homme avec une fonction érectile impeccable et des données idéales pour le sexe, alors vous obtenez une personne avec les caractéristiques suivantes :

1. Un homme mince (sans ventre et avec une taille fine) dans la fleur de l'âge.
2. Formé et dur.
3. Entièrement nourri, c'est-à-dire en vous fournissant une gamme complète de vitamines, de micro-éléments, d'acides avec l'inclusion de produits importants pour la puissance, contenant du zinc, de l'iode (le sel iodé, par exemple, a un effet positif sur la restauration de la puissance chez les hommes ).

4. Mener une vie saine sans abus (buveur léger, non fumeur, ne pas prendre de médicaments, ne pas "s'appuyer" sur les glucides rapides).
5. Ne pas souffrir de maladies des systèmes cardiovasculaire, nerveux, endocrinien, génito-urinaire.
6. Il dort suffisamment, évite le stress constant, sait résoudre les conflits à la maison et au travail.
7. Ayez des rapports sexuels régulièrement, mais sans vous épuiser avec un stress excessif.
8. Massage régulier des organes génitaux et de la prostate.
9. Savoir comment augmenter la puissance à l'aide d'une thérapie de remplacement lors de l'apparition d'une carence en androgènes liée à l'âge, ainsi que savoir comment augmenter rapidement la puissance avec diverses pratiques psychologiques réparatrices.

endocrinologie et hormones

Il est impossible de dire exactement à quel âge la puissance des hommes diminue jusqu'à des valeurs seuils, car, selon diverses estimations, seuls 10 à 15% des hommes présentent clairement des signes de carence en androgènes liée à l'âge. Mais maintenant, la ménopause masculine est conditionnellement divisée en trois manières:

• 40-45 ans - une diminution précoce de la puissance due à une forte diminution des niveaux de testostérone.
• 45-60 ans : la forme chronologique moyenne (la plus fréquente) du déficit en androgènes.
• 60 ans et plus : déclin tardif lié à l'âge de la puissance dépendante des androgènes.

Alimentation et activité physique

Un tour de taille supérieur à 94 cm est déjà préoccupant. Même indirectement, l'obésité contribue à la diminution de la libido et de l'érection par association avec des maladies organiques systémiques : diabète sucré, pathologies des vaisseaux sanguins, du cœur, etc.

Mais il est très difficile d'obtenir une amélioration de la puissance simplement en limitant la nourriture. Au contraire, les restrictions ne sont pas très efficaces et peuvent être contre-productives. En elles-mêmes, les restrictions alimentaires sévères sont perçues comme un facteur de stress constant, auquel la puissance masculine réagit mal. De plus, le stress augmente les niveaux de cortisol, ce qui entraîne à son tour un stockage des graisses.

De manière générale, sur le plan alimentaire, la prédisposition génétique assure, selon diverses estimations, jusqu'à 70 % de dépendance. C'est-à-dire qu'une personne avec son comportement alimentaire peut très probablement contrôler une gamme pas très large de croissance-diminution du poids corporel. Les kilos perdus reviennent presque toujours à long terme. Une personne est tenue de faire au moins ce qui dépend d'elle.

La solution ici est une approche intégrée qui combine une nutrition rationnelle avec une activité physique. Une telle approche sans effets secondaires vous permettra de revenir à la plage de poids génétiquement prédéterminée, ce qui vous permettra en même temps d'augmenter la puissance chez les hommes à un niveau naturel.

Psychologie et contrôle mental.

Comment restaurer rapidement la puissance dans une situation où tout devient incontrôlable ou lorsqu'une érection rapide avec une disparition rapide du désir interfère avec des rapports sexuels complets? Dans ce cas, il s'agit de pratiques psychologiques et physiologiques méditatives des taoïstes chinois, pour qui les mauvaises érections n'étaient pas un sujet de préoccupation. Ils ont développé tout un système de méthodes efficaces qui augmentent le désir et améliorent l'impact sexuel sur un couple.

Pour contrôler une érection et "réserver" la force pour l'avenir, les taoïstes ont mis au point la technique de l'orgasme multiple, qui consiste à refuser consciemment d'éjaculer pendant les rapports sexuels. Selon cette technique, l'énergie sexuelle est "éliminée" quelques secondes avant l'éjaculation : l'homme, par un effort de volonté et de contraction musculaire, la soulève le long de la colonne vertébrale puis la restitue, améliorant ainsi la puissance.

Le contrôle de l'éjaculation, dans le cadre de cette technique de "renforcement", est effectué pour plusieurs raisons :

1. Du fait que l'orgasme n'est plus synchronisé avec l'éjaculation (la dépendance directe disparaît), un homme qui maîtrise cette technique peut éprouver de multiples orgasmes lors des rapports sexuels, qui, en raison de l'augmentation de la puissance chez les hommes, peuvent se poursuivre pendant un temps arbitraire . longtemps.
2. Le contrôle du comportement sexuel permet une augmentation de la puissance en raison du fait que le corps d'un homme dépense moins d'énergie pendant l'éjaculation. Les adeptes de la doctrine jugent opportun de minimiser le nombre d'éjaculations qui complètent les rapports sexuels et, après 60 ans, annulent complètement cette méthode d'obtention de la décharge, utile pour la puissance. Les partisans de cette théorie sont convaincus que le "mode économique" restaurera une érection et fournira une augmentation de la puissance même chez les personnes âgées.

Une érection rapide, une érection faible avec l'approche taoïste n'est pas non plus un problème. La technique d'introduction d'un pénis flasque, qui a reçu le nom poétique d '"amulette de serpent", contribue au fait que l'amélioration de l'érection se produit directement lors du contact avec le partenaire.

Dans le cadre de l'ancienne tradition, combien d'années la puissance reste chez les hommes, dépend uniquement des hommes eux-mêmes : leur capacité à atteindre l'état psychologique approprié et à contrôler consciemment le processus. Les physiologistes, comme mentionné ci-dessus, se concentrent davantage sur la production hormonale et l'état des principaux systèmes, dont la restauration est également assurée par le traitement de la puissance chez les hommes. Cependant, les sexologues soutiennent l'idée d'améliorer la puissance chez les hommes, par exemple en maintenant une activité sexuelle constante jusqu'à un âge avancé.

Des études confirment que plus longtemps un homme continue d'avoir des relations sexuelles, plus longtemps les glandes sexuelles restent actives.

Même un pouvoir faible ne signifie pas qu'il ne faut rien faire. A faible puissance, le renforcement du travail des glandes dépend aussi de la persévérance et de la constance de l'homme. Et vice versa - après l'arrêt de la pratique régulière d'avoir des relations sexuelles à un âge avancé, il est très problématique de reprendre l'ancienne activité.

Comment faire un régime pour renforcer le pouvoir masculin

Le problème délicat de la puissance réduite touche actuellement au moins un tiers de la moitié entière de la population masculine de la planète. Cela est dû au respect de mauvaises habitudes, au manque d'activité physique, à une alimentation de mauvaise qualité et à de nombreux autres aspects.

Presque tous les hommes, lorsque des problèmes de ce genre apparaissent, cherchent à les résoudre rapidement à l'aide de drogues synthétiques, qui ne sont pas toujours efficaces et sans danger. Mais il est possible de restaurer la force masculine en établissant une nutrition adéquate. Les produits améliorant la puissance, également appelés aphrodisiaques, peuvent faire face au problème de l'affaiblissement de la fonction érectile, restaurer la santé et la force des hommes. Il est seulement important de savoir quand et comment consommer des aliments aux propriétés excitantes.

Nutrition pour renforcer la puissance.

L'assimilation maximale de ces nutriments se produit lorsqu'ils sont reçus par l'apport alimentaire. Par exemple:

• Vitamines des groupes A, B, C, E. Ils ont un effet bénéfique sur le système des impulsions nerveuses, augmentant considérablement sa perméabilité, augmentant ainsi le niveau d'excitabilité sexuelle.
• Le magnésium, le zinc et le potassium sont des substances nécessaires au fonctionnement complet et stable du système reproducteur, qui ont également des propriétés antidépressives.
• La protéine est une substance qui est un matériau de construction sur la base duquel la base solide du corps humain est littéralement construite.

Chacun des éléments inclus dans la liste ci-dessus fait partie intégrante du régime alimentaire, dont l'objectif principal est de maintenir la force masculine au niveau approprié ou, si nécessaire, de restaurer une puissance affaiblie.

Important! N'oubliez pas qu'un mode de vie sain exclut catégoriquement toute mauvaise habitude, y compris l'utilisation d'aliments gras, frits et sucrés. Sinon, même la quantité maximale d'aphrodisiaques dans l'alimentation n'aidera pas à augmenter la puissance chez les hommes.

Fruits de mer

Les fruits de mer les plus utiles pour la santé des hommes, riches en minéraux, vitamines et oligo-éléments nécessaires à la santé, peuvent être inclus dans la liste suivante :

• crevette;
• Huîtres;
• poissons marins, comme le flet.

Important! Les fruits de mer les plus utiles pour les hommes sont ceux qui ont subi un traitement thermique minimal pendant le processus de cuisson. Ils conservent presque toutes leurs propriétés et saveurs uniques. Ne mangez pas d'aliments cuits en les faisant frire dans une grande quantité d'huile.

Des légumes

Pour augmenter rapidement la fonction érectile masculine, il est recommandé de manger régulièrement ces types de légumes, tels que :

• Oignon. Aide à rétablir la circulation sanguine, empêchant le développement de la stagnation dans les organes pelviens, renforce parfaitement le système immunitaire, sature le corps de vitamines et de microéléments utiles.
• Ail. C'est l'un des aphrodisiaques les plus puissants, ce qui augmente parfois la qualité et la durée des rapports sexuels. Cet outil est presque instantané. Il peut être utilisé comme additif parfumé pour les plats cuisinés et comme composant principal des teintures utiles pour les hommes.
• Gingembre. C'est un puissant stimulant et antioxydant. Il améliore la qualité de la vie intime, renforce le système immunitaire, favorise le flux d'hémalinphe vers les organes pelviens et prévient le développement de nombreuses maladies.
• Tomates. Ce sont aussi des aphrodisiaques qui peuvent augmenter le désir sexuel et éveiller la sensualité. Il est nécessaire d'utiliser des tomates fraîches naturelles cultivées dans des conditions naturelles et affectant positivement l'organisme.
• Céleri. A base de rhizomes et de tiges, différents types de plats sont préparés, ainsi que des potions médicinales qui ont des propriétés stimulantes et aident à augmenter les érections. Voici par exemple la recette d'une boisson très savoureuse qui stimule le désir et l'activité sexuelle : dissoudre une cuillerée à café de poudre de rhizomes de céleri séchés dans une tasse de chocolat chaud. Consommer chaud juste avant les rapports sexuels.

Important! Pour tirer le meilleur parti de la consommation de légumes, il est recommandé de les consommer pendant leur saison de maturation naturelle, c'est-à-dire en été et en automne. Les produits cultivés dans des serres ou pendant un stockage à long terme perdent la plupart des vitamines et des minéraux.

produits apicoles

Certains des avantages pour la santé de cet aliment comprennent:

• Renforcement des forces immunitaires de l'organisme, activation des processus de restauration et de régénération des cellules et des tissus, augmentation de la résistance aux bactéries et virus pathogènes.
• Élimination des toxines et des toxines du corps, nettoyage doux et naturel de tous les organes et systèmes, activation de la production d'enzymes, y compris sexuelles.
• De plus, les produits de la ruche possèdent de puissantes propriétés stimulantes, augmentant parfois la qualité et la durée des rapports sexuels.
• Ils empêchent le développement de nombreuses maladies, notamment du système reproducteur.
• Ils améliorent le flux sanguin, améliorent les processus métaboliques, empêchent le développement de la stagnation des organes pelviens.

Important! Le miel, la propolis ou d'autres produits doivent être d'une qualité exceptionnelle. Seuls les aliments naturels et frais sont saturés de la quantité de substances utiles et de micro-éléments nécessaires au corps humain.

produits animaux

Il est préférable de faire attention aux produits tels que :

• veau;
• Turquie;
• oeufs de caille;
• yaourt;
• Cottage cheese;
• kéfir

Sur la base des produits ci-dessus, il est tout à fait possible de préparer un déjeuner complet et savoureux. Cependant, il ne faut pas oublier que la quantité d'aliments d'origine animale dans l'alimentation ne doit pas dépasser un tiers de celle-ci. Les deux autres parties doivent être des aliments à base de plantes. Ce n'est que si ces règles sont respectées que le corps absorbe la quantité optimale de nutriments qui composent les aliments.

Mais même une alimentation riche et complète n'apportera pas le résultat escompté si les bases d'un mode de vie sain sont négligées. Exclusion des mauvaises habitudes, exercice modéré, ne manger que des produits naturels et de haute qualité - c'est sur ces trois piliers que reposent la bonne santé masculine et l'activité sexuelle.

La nutrition est la composante la plus importante de la vie et de la santé humaines. Comment et ce qu'un homme mange dépend de son état de santé et de sa puissance. Une alimentation déséquilibrée, comprenant des aliments de restauration rapide tels que des boulettes de viande, des sandwichs, des hot-dogs, des pâtes instantanées et de la purée de pommes de terre, des saucisses, etc. , il n'est pas en mesure de reconstituer les substances nécessaires au corps et, s'il est consommé en permanence, il affectera négativement la santé humaine.

Pour améliorer la santé et la fonction sexuelles, vous devez abandonner les produits de mauvaise qualité et privilégier les produits naturels qui augmentent la puissance.

Quels aliments augmentent la puissance?

Fruits de mer

Les fruits de mer sont riches en zinc et en sélénium, les principaux minéraux qui affectent la fonction sexuelle chez les hommes. Les crustacés tels que la plie, le maquereau, le saumon, les crevettes, les écrevisses et les calmars sont essentiels à la santé sexuelle. En plus des vitamines et des minéraux, les poissons de mer gras contiennent des oméga-3 et des oméga-6, des acides gras essentiels impliqués dans la biosynthèse de la testostérone.

noix

Pour maintenir la santé, il est conseillé aux hommes de consommer des noix tous les jours. Ici, la question se pose : lesquels d'entre eux sont utiles pour les hommes et ont le même effet bénéfique? Tous les types et variétés de noix sont une excellente option pour les collations, elles nourrissent le corps avec des graisses saturées et insaturées, des acides aminés. Noix, noix de cajou, pistaches, noix de pécan, noisettes, kola, pignons de pin - c'est ce que tout le monde peut manger. Les espèces présentées comprennent le zinc, le calcium, le sélénium, le magnésium, le phosphore, le fer, les vitamines des groupes B, C, K, E.

Malgré les avantages indéniables de toutes les variétés du produit présenté, différents types ont un effet différent les uns des autres. Ainsi, les noix les plus utiles pour les hommes sont les noix, la muscade, les cacahuètes, les pignons et les amandes. Ils sont utilisés en prévention et luttent pour une puissance normale.

Noix, amandes, pistaches, pignons de pin sont un garde-manger de vitamines et minéraux, de protéines végétales, d'huiles essentielles et de fibres. La riche composition interne et la teneur en doses importantes d'arginine dans les noix, un acide aminé qui améliore la circulation sanguine, ont un effet positif sur la fonction érectile. Une recette folklorique efficace pour augmenter la puissance est un mélange de noix avec du miel (noix requise), après avoir haché les noix pour faciliter la digestion (facultatif). 3-4 heures avant d'aller au lit, prendre un mélange de 1-2 cuillères à café par jour.

Des légumes

Les propriétés bénéfiques du persil pour l'homme sont connues depuis l'Antiquité. Le persil contient la substance apigénine, qui supprime la production d'hormones sexuelles féminines dans le corps d'un homme, qui à son tour supprime la production de testostérone. De plus, le persil est un excellent outil pour la prévention de la prostatite. Le persil, l'oignon, la coriandre, les épinards, en plus de la composition organique des vitamines et des minéraux, contiennent des analogues végétaux des hormones sexuelles mâles (androstérone).

Des œufs

L'œuf est un excellent produit équilibré riche en protéines, acides gras, vitamines et microéléments. Il n'est pas recommandé de manger des œufs crus, car. sa digestibilité est moins bonne et il y a un risque d'attraper des microbes et des salmonelles qui se trouvent à la surface de la coquille. Les œufs contiennent du cholestérol, qui est nécessaire au corps masculin en tant que matériau de construction des hormones sexuelles. À mesure que le taux de cholestérol baisse, le taux de testostérone suit. Mais un taux de cholestérol élevé n'est pas moins dangereux qu'un taux de cholestérol bas - le cholestérol commence à se déposer sur les parois des vaisseaux sanguins, ce qui conduit à l'athérosclérose et au blocage des vaisseaux sanguins. Les nutritionnistes se disputent depuis longtemps sur le nombre d'œufs à manger : certains affirment que deux œufs tous les deux jours est la norme maximale, d'autres que les œufs peuvent être consommés tous les jours, car ils contiennent une substance qui régule le taux de cholestérol et l'empêche d'augmenter. .

ail et oignon

L'ail et les oignons augmentent la circulation sanguine dans les organes génitaux, activent la production de testostérone, augmentent la puissance, ont un effet préventif sur la prostatite, ont des propriétés antibactériennes, aident le corps à faire face à diverses maladies bactériennes. L'ail et l'oignon ont une composition riche en vitamines et minéraux, et l'ail contient l'oligo-élément sélénium nécessaire aux hommes. En raison de ses propriétés pour augmenter le désir sexuel dans les monastères, il était interdit de manger des oignons.

Viande

Les plats de viande ne contiennent que 35 à 40 % de protéines animales. Ils contiennent également des minéraux, de l'eau, des vitamines. Tous participent à l'activité des organes reproducteurs des hommes. La puissance est à un niveau élevé précisément en raison de la quantité suffisante de produits carnés dans le régime alimentaire de la moitié forte de l'humanité.

Le niveau de testostérone dépend également de l'apport en protéines animales provenant des aliments. Les acides aminés sont les éléments constitutifs des molécules hormonales. L'endurance d'un homme dans les jeux au lit est beaucoup plus grande si des mets délicats à base de viande sont présents dans son alimentation. Une condition importante est de ne pas trop les manger, mais de les entrer correctement dans le menu.

Dans les temps anciens, la viande était la principale source de pouvoir masculin. Et ce n'est pas surprenant, car la viande contient des protéines animales et des acides aminés nécessaires au corps masculin. Mais il est nécessaire de connaître la mesure lors de la consommation de viande, car elle contient du cholestérol et une grande quantité de graisses, dont la consommation incontrôlée peut conduire à l'obésité. Il est préférable de manger de la viande maigre fraîche (veau, bœuf, poulet, lapin, dinde).

Légumes racines : céleri et gingembre

Le céleri et le gingembre sont deux légumes-racines qui contribuent à améliorer la santé des hommes. Le céleri pour hommes est utile car il contient l'androstérone, une hormone sexuelle masculine, qui est responsable de l'érection et des caractéristiques sexuelles secondaires. Le céleri et le gingembre contiennent toutes les vitamines et minéraux nécessaires à la puissance et sont un prophylactique contre la prostatite. Les parties les plus saines du gingembre et du céleri sont leurs racines.

huîtres et moules

Les huîtres sont considérées comme des championnes de la teneur en zinc. Célèbre pour sa nature aimante, Casanova a mangé 50 huîtres au petit-déjeuner. Les propriétés bénéfiques des crustacés pour améliorer la fonction érectile ont été attribuées à une teneur élevée en zinc organique, mais des études récentes ont montré qu'en plus du zinc, les crustacés sont riches en acides aminés rares qui activent la production d'hormones sexuelles. Pour un effet maximal, les huîtres et les moules doivent être consommées crues, car une partie importante des acides aminés est perdue lors du traitement thermique. Les scientifiques notent que les mollusques capturés au printemps ont la plus forte concentration d'acides aminés, car pendant cette période, les mollusques se multiplient activement.